呼吸の最高峰
モテ呼吸にようこそ
～女性の心身魂を整えるのは呼吸です～
『モテ呼吸』とは、実は世界初の、呼吸だけで行う、呼吸の筋肉を鍛える筋トレです。100日間のトレーニングを経て呼吸の筋肉がしっかり鍛えられると、呼吸の筋肉って、こんな動きするの！？と、びっくりするような動きの呼吸が出来るようになります。
※呼吸の筋肉とは、骨盤底筋・腹横筋・多裂筋・横隔膜筋のことです。
『モテ呼吸』は、4つの呼吸の筋肉を
①どの順番で ②どの方向に ③どんなふうに動かしていくのかが
確立された呼吸の筋トレメソッドです。
これらは本コース講座で学べます。
モテ呼吸は女性性を高めます
＊尿漏れ・お湯漏れが治ります／骨盤底筋
＊子宮脱を予防できます／骨盤底筋
＊出産で緩んだ骨盤底筋を引き締めます／骨盤底筋
＊尿道・膣・肛門を引き締めます／骨盤底筋
＊自律神経が整います／骨盤底筋
＊感情をコントロールできます／骨盤底筋
＊声が出やすくなります／骨盤底筋
＊歌が上手になります／骨盤底筋
＊体の緊張を取り除きます／骨盤底筋
＊お腹の中から温めることができます／腹横筋
＊腸を直接マッサージできます／腹横筋
＊くびれができます／腹横筋
＊出産時の押出し力が増します／腹横筋
＊姿勢が良くなります／多裂筋
＊呼吸が楽になります／多裂筋
＊自信がつきます／横隔膜筋
＊自己評価が高くなります／横隔膜筋
＊呼吸力が倍増して安定します／呼吸筋全部
＊最高の瞑想が叶います／呼吸筋全部
マスターコースのご感想
マスターコース、すごく楽しかったです✨100日間があっという間でした。
これまで色んな尿漏れ対策を試してきましたが、その度に「やっぱり治らないんだな」という絶望にも似た感覚を感じていました。もう一生このままかもしれない。そのうち子宮脱になったらどうしようという不安も感じて、若いうちから尿もれしている自分って‥と女性としての自信もなくしかけていたと思います。
そんな時にマリアさんとモテ呼吸に出会って、人生が変わりました！マスターコースを受講しはじめて毎朝のレッスンを重ねて、何年も悩んでいた尿漏れでしたが、日に日に尿漏れをしないタイミングが増えていくことが驚きと共にすごく嬉しかったです。
毎朝のレッスンも毎回すごく楽しくて、マリアさんがモテ呼吸のことをわかりやすく丁寧に説明してくださって、わからないことは何度でもユーモアいっぱいに教えてくださるので、大人になってから一から学ぶことの楽しさをたくさん味わわせていただきました。呼吸のことから体のこと、心のことまで様々なことを教えていただけて本当に感謝しています。100日を終えて、呼吸の筋肉は呼吸だけでしか鍛えられないということを実感しています。
尿漏れが改善して、しかも完璧に治ったのはモテ呼吸だけです！尿漏れのない生活を体感できるなんて本当に感動しています。尿漏れに悩んでいる方には絶対に受けていただきたいですが、全女性に受けていただきたい、知っていただきたいって本気で思います。尿漏れ改善、姿勢改善、温活、瞑想、自信、女性に欠かせないことを全て学べて体感できるのはモテ呼吸だけですよね！かけがえのない100日間でした。マリアさん、本当にありがとうございました☺️今後ともよろしくお願いします✨
Mさん
呼吸で女性性を極めていく道筋
- ステップ１-
女性の体の凄すぎる神秘を入門講座noteで知る
- 受講のヒント -
✦入門講座：『モテ呼吸』って何？という方向けの講座です。いずれにしてもまず最初にこれを受講なさってみてください。
✦無料初級ワーククラス： とりあえずちょっと体験してみたいという方、ずっと初級のままで良いという方、におすすめです。
✦マスターコース：100日間で『モテ呼吸』をマスター出来ます。尿漏れをとにかく治したい方におすすめです。
✦歌コース：歌のレッスンを受講する場合のみ、マスターコースを碧木マリアから受けることが出来ます。
✦トレーナー養成コース：マスターコース＋エナジーワーク＋女神講座の充実した内容でトレーナーになれます。
【Nnaala協会とは】
『一般社団法人女神の呼吸「Nnaala協会」』は、『モテ呼吸』で女性のQOLを高めることを目的とした団体ですが、
本当は、もっとその先に思いがあります。それは平和です。世界から戦争が無くならないのは、世界の男性性と女性性のバランスがアンバランスで圧倒的に男性性が勝ってしまっているからだと考えています。であるならば、女性性を高めていけば、必ず平和な世界が訪れると思うのです。
では、どうすれば女性性を高めていけるのか、その答えが『モテ呼吸』にあります。呼吸は女性性そのものだからです。
実は『モテ呼吸』は、私が声楽家として３０年以上発声の研究を重ねてきた結果解明出来たことの副産物でした。しかしこの副産物こそが人類未踏の発見であり、世界中のすべての女性に多大なる恩恵をもたらすことに氣づいたため、これを広めるべく法人にした経緯があります。この研究結果は本当に驚くべき女性性の本質を明らかにするものでした。
女性性の時代の始まりに、あなたがあなたの人生に『モテ呼吸』を取り入れて、さらに女性性を発揮して、世界の女性性の高まりに参加されることを願っています。
そして、女神Nnaala（ナーラ）となって、世界中の悩める女性達を共に救い、世界の女性性のエネルギーの高まりを牽引していく仲間になってください。
あなたのチャレンジを心から歓迎いたします。
一般社団法人女神の呼吸 代表理事
モテ呼吸創始者・声楽家・
ジャパンコーラスプロジェクト代表
