女性の呼吸が整うと世界は調和する
モテ呼吸塾
人間の呼吸能力を最大限に磨き上げ
體のアプローチから女性の心身魂を整えていく
人類初の呼吸で行う呼吸筋トレメソッド
女性のための
女性をゆるめてくれるのが呼吸筋トレ
モテ呼吸はお産のときに
息を吐いている時も吸っている時も
連続して息み続けることが出来るから
分娩を楽にしてくれます
そして尿漏れ完治率も100％です
女性は年齢に関わらず
分娩しやすい體をつくると
美しく健康になるようにできているんですね
人間の呼吸能力を最大限に磨き上げ
體のアプローチから女性の心身魂を整えていく
人類初の呼吸で行う呼吸筋トレメソッド
お産のとき、分娩をもよおす波が、３分に１回くらいやってきて、その波に乗って分娩に挑みます。そのとき、息を吐きながら呼吸筋である腹横筋と骨盤底筋を下に下げることによって、赤ちゃんを下に押し出しています。けれども、途中で息を吸うと、押し出す力が抜けてしまって、下 に向かっていた赤ちゃんがまた上に戻ってしまいます。モテ呼吸というのは、その時に、下に押し出す力をまったく弱めることなく、息を吐いている時も吸っている時も、ずっと連続して赤ちゃんを下に押し出し続けることが出来る呼吸法なんです。
その他：膣が引き締まるから子宮脱を予防できる、呼吸と直結しているから自律神経が整う、24時間温活できる、腸をマッサージできる、呼吸が整うと感情が整う、呼吸力が高まると自己評価が高まる、最上級の集中力が息み力だから最高の瞑想ができる、お産と歌うことは同じだから歌が上手くなる、姿勢が良くなる、くびれができる、etc.
モテ呼吸の使命は世界の調和を創造することです
世界の女性性と男性性のバランスを７対３にすると調和が訪れます。そのために、ひとり一人の女性の女性性を高めていく必要があります。女性性とは、心身魂が統合した生命力そのものですが、心身魂の中心にある呼吸を磨くことで、統合するような仕組みになっています。そういったことを理解して実践する女性を増やしていくことで世界に調和をもたらしていく、それがモテ呼吸の使命です。
調和のヴィジョン
心身魂を整える３つのコース
-體-
トレーナーに認定されるとマスターコースを開催出来ます！
『モテ呼吸メソッド』を習得できるのがマスターコースです。
毎日専属トレーナーが、30分程度の呼吸筋トレセッションを、100日間連続で行います。100日後は別世界が待っています。
『モテ呼吸メソッド』は、人類初の、呼吸の筋肉を 呼吸で鍛える 呼吸筋トレメソッドです。４つの呼吸筋（骨盤底筋・腹横筋・多裂筋・横隔膜筋）を、どの順番で、どの方向に、どんなふうに、動かしていくのかが確立されています。
呼吸筋は體の内側にあり、目に見えず、触ることも出来ず、最初は感覚さえ無いため、雲をつかむような筋トレと言えますが、丁寧に寄り添いながら軌道修正していくので、確実に呼吸筋を鍛え、しっかりと実感しコントロール出来るようになります。これ以外に呼吸筋を鍛えられる方法はありえませんし、目的地がわからなければ、独学でゴールに辿り着くことは無理でしょう。
100日間修了後は、お好みで選べる２つの上級オンラインサロンにて、フォローアップ体制が整っているので安心です。
１
創始者 碧木マリアの
トレーナー養成コース
２
認定トレーナーの
マスターコース
３
創始者 碧木マリアの
マスターコース
モテ呼吸マスターコースは
3つのパターンからお選びいただけます
～トレーナー養成コース～
※４ヶ月以内に『體・心・魂』全てを受講し、最終試験の『入門講座の模擬講座開催/zoom』に合格するとトレーナーとして認定されます。また、研鑽を積むためにマスターコース修了後からミューズサロンに継続して入会し、このHPに認定トレーナーとして公開されている方だけがマスターコースを開催できます。
【同時割引】
トレーナー養成コースとミューズサロンを同時にお申込の場合は、初回ミューズサロン会費が半額になります。
＊
スケジュール
■モテ呼吸2026春トレーナー養成コース
入門講座(13:00~16:00) ：2025：12/21 sun.
マスターコース：１月期：2026年1月5日(月)～4月14日(火) 座学 ：４月期：2026年4月18日(土)・19日(日)/２日間
エナジーワーク：４月期：2026年4月4日(土)・25日(土)/２日間
2025年12月30日迄のお申込に限り、旧料金にて承ります。
※旧養成コース：300,000円＋税30,000円
／マスターコース・座学・エナジーワークが含まれています。
・入門講座は含まれておりません。
■モテ呼吸2026夏トレーナー養成コース
入門講座(13:00~16:00) ：2026：2/22 sun.、4/26 sun.
マスターコース：５月期：2026年5月7日(木)～8月14日(金)
座学 ：８月期：2026年8月22日(土)・23日(日)/２日間
エナジーワーク：８月期：2026年8月1日(土)・29日(土)/２日間
■モテ呼吸2026秋トレーナー養成コース
入門講座(13:00~16:00) ：2026：6/28 sun.、8/30 sun.
マスターコース： ９月期：2026年9月1日(火)～12月9日(水)
座学 ：12月期：2026年12月19日(土)・20日(日)/２日間
エナジーワーク：12月期：2026年12月5日(土)・26日(土)/２日間
■内容：モテ呼吸トレーニング
■目的：呼吸筋を鍛える
（骨盤底筋・腹横筋・多裂筋・横隔膜筋）
■期間：30分間 × 連続100日間
■形式：音声オンライン（clubhouse）
モテ呼吸マスターコース碧木マリアクラス
■内容：モテ呼吸トレーニング ■目的：呼吸筋を鍛える ■期間：30分間 × 連続100日間 ■形式：音声オンライン（clubhouse）
🌸グループセッション
※日程が決まっています。
298,000円＋消費税29,800円／100日間
＊１クラス10名以下のセッションです。
＊欠席の代講はありません。
〈家族割引〉
＊２人目以降：半額になります／人
＊母娘・姉妹・祖母と孫娘など２親等限定
(同居別居不問)
＊同期限定
＊お申込者による一括振込限定
🌸プライベートセッション
※日程を自由にお選びいただけます。
396,000円＋消費税39,600円／100日間
＊１対１のセッションです。
＊基本的に毎日同じ時間帯で行います。
＊決めた時間が不可抗力的に難しい日に関しては、
フレキシブルな対応が可能となります。
＊100日を超えて延長が必要になる場合には、
別途料金が発生します。
✦別途料金
：11,000円（税込）／１日１回 30分間一枠
〈その他〉
＊グループセッションにお申込み後、
連続7日間以上の欠席、または、
欠席の合計が10日に達した場合で、
効果に遅延が見られるために
100日を超える延長などの
個別対応が必要となる場合には、
別途料金をお支払いいただきます。
✦別途料金
：11,000円（税込）／人／１日１回 30分間
🌸共通事項
＊お支払いはお申込フォーム送信後一週間以内かつ
講座前までに銀行振込にてお願いいたします。
＊カード決済等は採用していませんが、
その分価格を押さえています。ご了承ください。
＊お振込み完了にて正式なお申込となります。
＊お申込後にキャンセルとなった場合は理由に関わらず
キャンセル料を100％頂戴いたします。
＊お申込内容に虚偽があった場合には
キャンセル扱いとさせていただきます。
＊不遜や不誠実な態度などで講座の継続が困難と
判断した場合はキャンセル扱いとさせていただきます。
＊不可効力事由が発生した場合は責を負いません。
＊開催はすべてオンライン（clubhouse）です。
＊都合により告知なく変更される場合があります。
🌸ファミリーセッション
※日程を自由にお選びいただけます。
396,000円＋消費税39,600円／100日間
＊ご家族だけでご一緒にセッションいただけます。
＊２人目以降：半額になります／一名ごと
＊母娘・姉妹・祖母と孫娘など２親等限定
(同居別居不問)
＊お申込者による一括振込限定
＊基本的に毎日同じ時間帯で行います。
＊決めた時間が不可抗力的に難しい日に関しては、
フレキシブルな対応が可能となりますが、
お一人づつの対応はできません。
＊100日を超えて延長が必要になる場合には、
別途料金が発生します。
✦別途料金
：11,000円（税込）／人／１日１回 30分間一枠
～ちょこっとコラム～
一生尿漏れと生きていきますか？
この先の人生をずっと、
24時間365日尿漏れパッドをあてて
生きていきますか？
漏れは悪化し子宮脱のリスクも高まります。
子宮脱が酷くなれば手術するしかありません。
尿漏れパッド代も１年間で10万円、
10年間で100万円、30年間なら300万円が
ゴミになるだけです。
辛さが増していく方に投資するか、
快適になっていく方に投資するか。
確かなことは、快適になる方が
格段にお安いということです。
迷う理由、ありますか？
セッションはまさにLIVE！
受講者からのご質問は大歓迎です。
どんなに些細なことと思われたとしても、
その時々に感じたことを
声に出してお伝えいただくと、
セッションがより豊かなものになります。
臆せずどんなことでもご質問ください。
これはもはや社会問題
実は、年齢に関係なく、二人に一人以上の女性が尿漏れしています。日本の尿漏れパッドの売り上げは年間350億円以上！
結果を出したいならモテ呼吸一択！
例えば、コーチングの値段は、
１時間あたり平均1万円〜3万円程度。
モテ呼吸マスターコースは、
１時間あたりトレーナーは2400円、
創始者でも6000円。桁違いに安いです。
しかも確実に結果が出るセッションです。
毎日30分間のLIVEセッションが
100日連続でこのお値段なのは創成期だから。段階的に適正価格に合わせていきます。
-心-
長年のスピリチュアルの研鑽の上に、呼吸の仕組みから見えてきた心身魂の統合の在り方、また、男女の違いについて、多角的に解析して判明したことをお伝えすることで、女性の生きやすさを後押しし、世界の調和を目指します。質疑応答はもちろんのこと、参加者が様々にシェアする時間も設けて、在り方の理解を深めていきます。
〈内容〉
・第１回目
：魂とこの世の仕組み
：男女の真陰陽図とチャクラから読み解く
男女の違いと特性
・第２回目
：心身魂の法則とﾊｲﾔｰｾﾙﾌと繫がる方法
〈料金〉
・グループセッション：58,300円＋税5,830円
・プライベートセッション：99,900円＋税9,990円
〈日程〉
●概要●
４月期：2026年4月18日(土)・19日(日)/２日間
８月期：2026年8月22日(土)・23日(日)/２日間
12月期：2026年12月19日(土)・20日(日)/２日間
グループレッスンは 両日とも
13:00~17:00
終了時間は前後することがあります
-魂-
見えないエネルギーの氣とチャクラを整える術を学び、最後はハイヤーセルフとつながっていくための瞑想法も実践します。自らのエネルギーを整えることも、他者のエネルギーを整えるヒーリングとしても活かしていけます。
●概要●
〈内容〉
・第１回目
：それぞれの感性や体験のシェア
：氣の整え方／ワーク
・第２回目
：第１回目以降の変化などのシェア
：チャクラの整え方／ワーク
：ハイヤーセルフとつながる瞑想／ワーク
〈料金〉
・グループセッション：58,300円＋税5,830円
・プライベートセッション：99,900円＋税9,990円
〈日程〉
４月期：2026年4月4日(土)・25日(土)/２日間
８月期：2026年8月1日(土)・29日(土)/２日間
12月期：2026年12月5日(土)・26日(土)/２日間
グループレッスンは 両日とも
13:00~17:00
終了時間は前後することがあります
ー共通事項ー
＊お支払いはお申込フォーム送信後一週間以内かつ
講座前までに銀行振込にてお願いいたします。
＊カード決済等は採用していませんが、
その分価格を抑えています。ご了承ください。
＊お振込み完了にて正式なお申込となります。
＊お申込後にキャンセルとなった場合は理由に関わらず
キャンセル料を100％頂戴いたします。
＊お申込内容に虚偽があった場合には
キャンセル扱いとさせていただきます。
＊不遜や不誠実な態度などで講座の継続が困難と
判断した場合はキャンセル扱いとさせていただきます。
＊不可効力事由が発生した場合は責を負いません。
＊開催はすべてオンライン（clubhouse）です。
＊マスターコースを受講される場合は、
clubhouseのアカウント（無料）をご用意ください。
＊配信方法は諸事情により変更する場合もあります。
＊トレーナーの欠席が４日以上になった場合で
必要性が認められた場合には
別途料金なしでの対応となります。
＊予告なく内容が変更される場合があります。
マスターコース修了者のための
上級オンラインサロン
フェアリーサロン
LIVE!
マスターコース修了者限定の、毎朝開催している『モテ呼吸』上級ワーククラスに参加できるオンラインサロンです。筋肉は使わないでいると衰えていってしまうものですが、フェアリーサロンで簡単に維持していくことが出来ます。ワーク後はお喋りタイムになるときもあります。自分の中心軸をしっかり保つためのコミュニティとしてご活用くださいませ。
■講師：碧木マリア
■開催内容：女神の呼吸上級ワーク
■開催時間：毎朝08:35~08:55
■配信：clubhouse
■料金：36,000円＋税 3,600円／12ヶ月分一括払い
※早割：更新の２ヶ月前の末日迄のお振込限定 30,000円＋税 3,000円／12ヶ月分一括払い
＊お申込後のキャンセル・返金は理由に関わらず
承っておりませんのでご承知おきください。
＊マスターコース開催の際はインストラクター規約を
遵守していただきます。
＊マスターコースを開催出来るのは当HPに掲載の
インストラクターのみです。
ミューズサロン
LIVE!
マスターコースを開催する認定トレーナー人は参加必須のオンラインサロンです。これにより常にフォローアップが可能になりますので安心して講座を開催することが出来ます。また、自らの研鑽を怠らないトレーナーの在り方は『モテ呼吸』マスターコースの信頼の証でもあります。
※エナジーワークはエナジーワーク修了者のみご参加いただけます。
■講師：碧木マリア
■開催内容：
①毎朝の女神の呼吸上級ワーク
08:35~08:55(終了時間は前後します)
②ボイトレ／月３回
③歌のレッスン／月３回
④合唱のレッスン／／月３回
⑤エナジーワーク／月１回
⑥定期ミーティング／週１回
（※Nnaalaのみ）
■料金：
＊通常料金：158,400円（税込）
／12ヶ月分一括お振込
※早割：更新の２ヶ月前の末日迄のお振込限定 132,000円＋税 13,200円／12ヶ月分一括払い
